癌症 是导致 死亡 最常见的原因之一，而在众多癌症中， 肝癌 则是最令大众困扰的一个。这主要是因为一直以来，肝癌都被称为 无声的癌症 ，即肝癌早期是没有明显 疼痛信号 的。
因而很多肝癌患者在确诊病情时都已经处于中晚期阶段，此时即使进行手术， 术后存活率 也是比较低的。
1、远离酒精
过量饮酒是引发多种肝脏疾病的 最重要致病因素 ，肝癌也不例外。所以想要远离肝癌，首先要做的就是 远离酒精 。
而且务必要明确的一点是，并不是只有 一次性饮酒过量 时才会对肝脏 健康 产生影响。
饮酒量无论是多是少，都是会对 肝脏细胞 造成严重危害的。因为酒精在分解代谢过程中所产生 有毒物质乙醛 ，是会直接对肝脏细胞产生毒害作用的。想要远离肝脏疾病，就一定要严格戒酒。
2、清淡饮食
随着生活水平的不断进步， 高油食物 在人们日常饮食中的占比一直在不断升高，这对于肝脏 健康 的不利影响是相当严重的。对于高油食物所产生的危害，很多人都认为只有 肠胃 健康 会受到影响。
事实上不止如此，高油食物除了会增加 消化负担 以外，对于人体 代谢 的影响也是相当大的。
经常过量食用高油食物的人，患 脂肪肝 的几率会比普通人高很多。如果未能得到及时治疗的话，后期是很可能引发 肝炎、肝硬化、肝癌 问题的。
3、远离发霉食物
面对发霉食物，很多人都会因为霉斑较小而选择 切除霉变部位 ，继续食用 剩余部分 ，这种做法是非常不可取的。食物一旦发霉，无论霉斑是大是小，都是要 全部舍弃 的。
因为霉斑之外的剩余部分虽看似没有出现异常，但其内部很可能也已经含有大量的一类致癌物 黄曲霉毒素 ，它是诱发肝癌非常重要的致病因素之一。
所以为了肝脏 健康 着想，一定要远离远离发霉食物。并且对于 发霉物品 也要及时舍弃。
4、按时休息
人体脏器在夜间都是需要进入 休息状态 的，肝脏也不例外。而且肝脏比较特殊的一点是，在 夜晚11点 以后就会进入休息状态。
在这种情况下，人体如果长时间 熬夜晚睡 的话，会对肝脏代谢造成强烈的不良影响，导致 肝脏负担过大 ，从而诱发肝癌。
以上是远离肝癌需注意的事项介绍。对于肝癌问题，大家一定要提高重视。并且要积极学习正确的相关知识，切记不要把 肝区疼痛感 作为判断肝脏是否 健康 的 唯一标准 。
因为大部分肝脏疾病在早期都是没有明显 疼痛信号 的，如果肝脏已经出现疼痛感的话，往往意味着病情已经非常严重。等到此时才开始进行肝脏保养和疾病治疗的话，往往是无法取得理想 治疗效果 的。