最适合夏天治疗的几类疾病，冬病夏治，做到这些，无病一身轻
文/爱问360
冬病夏治，相信是很多人经常挂在嘴边的话题。如今夏季正式来临，也有很多 养生 人士正式进入到了调理身体的阶段。事实上，要想将冬天积累下来的一些病根在夏季彻底治愈，也是非常不容易的。如果仅仅是通过生活作息方式调整，想要彻底根除几乎不可能，因此，找到冬病夏治的方法，才是最关键的。
并不是所有冬天积累下来的疾病，在夏天都能被彻底地治愈，以下这4种疾病在夏季进行调整和养护，效果是非常不错的，只要找对方法，长期坚持，经过一个夏天的护理，相信这些疾病和症状，在冬季来临时一定能得到很好地改善。
【最适合夏天治疗的疾病】
1、骨骼类的风湿疾病
在夏天来临之际，如果要想冬病夏治，其实，最适合在此季节治疗的疾病，莫过于骨骼类的风湿疾病。尤其是患有关节炎和强直性脊柱炎的人，一定要抓住夏天宝贵的时间。
这两种病症在冬季发病概率相对是比较高的，主要是受到环境温度等多种环境的影响，夏季是阳气最盛的时期，而且天气较热，只要是在生活中多加注意、小心养护，风湿类的疾病发病概率是比较低的，而且疼痛的状况也能得到很好的控制和缓解。
2、经常胃痛的肠胃疾病
冬病夏治效果最好的疾病之一，是肠胃疾病。尤其是得了慢性胃病和消化功能紊乱引起的各种胃部不适，在夏季调整，效果是非常明显的。
要想治疗以上这几种慢性的肠胃性疾病，可以采取针灸、穴位贴的方式，补充身体中的阳气，不仅能缓解肠胃中的疼痛感，同时经过一个夏天的养护，也能降低转年冬季肠胃疾病复发的概率。
3、到了冬季就咳嗽的毛病
很多中老年人一旦到了冬季，就会有咳嗽不断的情况，尤其是感冒之后，肺部的疾病和不适感也会逐渐加重，在众多的疾病中，咳嗽夏季养护的效果是最好的。
在夏季来临之时，只需要用白芥子、肉桂、细辛、生姜汁等天然中药熬成中药汤调理一段时间后，咳嗽的毛病一定能去根治，然而，这样的药方并不是适用所有的群体，需要在遵医嘱的情况下。
4、令人无处诉说的妇科疾病
在生活中10个女人，有9个会有痛经，如果你也有这样的症状，在夏季进行养护，也是非常不错的选择。
夏季可以采用艾灸的方法，将身体中的阴寒之气驱除体外，从而能达到活血化瘀、疏通经络的效果，对痛经有着强大的改善作用。
【夏季排除病痛，最不能忽视的方法】
1、运动后大量出汗
要想在夏季将冬季的病痛彻底治愈，哪怕是在炎热的天气，不妨选择室外运动，使自己处于大汗淋漓的状态，通过汗水，将身体的一些垃圾毒素和病痛彻底代谢出去，长期坚持下去，经过一个夏天后，你会发现身体发生了质的变化，不仅变得异常结实，似乎身体的代谢能力也变得更强了，一些疾病也会随之消失。
2、空调温度不宜过低
对想要在夏季养护身体的人来说，一定不要将空调的温度调到过低，炎热的夏季就是让人的身体通过汗水排毒的，如果将温度调到过低，身体不仅毒素无法排出，代谢能力也会降低，冬病夏治自然无法实现。
3、使腹部处于温暖的环境中
要想在夏季养护身体，尤其是对女性来说，一定要使自己的腹部处于温热的状态下，尽量不要露出肚脐和后腰，否则不仅无法调理妇科炎症，甚至还会使其加重。
4、经常性的泡脚
如果要想在夏季将冬天的病根彻底消除，夏季中阳气正足，身体的循环相对也会更快，所以，每天不妨养成泡脚的习惯，虽然会大汗淋漓，但是，能通过脚部穴位的刺激，消除身体中一些潜在的隐患。
在炎热的夏季中，不仅能祛除暑湿，同时也能改善晚上的睡眠质量，但是，对心脑血管和慢性疾病的中老年人来说，在泡脚时一定要控制好温度和时间，否则会出现过犹不及的后果。
5、尽量少吃生冷的食物
要想冬病夏治，在夏季中要尽可能吃各种寒凉的食物，一旦有湿寒气息侵入体内，冬季发病的概率也会增加，疼痛感也会成倍地滋生。
事实上，温度并不仅仅只是食物要吃温热的，在食物的选择上，一定也要更慎重，多吃一些当季的葡萄、龙眼、荔枝等食物，会对身体有一定的温补作用，但是，各种海鲜类的食物一定要少摄入，尤其是搭配啤酒，往往会给身体造成意料不到的困扰。
参考资料：
1、《冬病夏治，6种病可断根！现在就可以开始了》
2、《冬病夏治正当时！增强免疫力，抓住这个好时节 》
3、《最适合冬病夏治的六种疾病，错过了又要等一整年！》