我11岁，现在1米53左右，体重70斤左右，400米跑步成绩1.37秒 给点意见，顺便说说什么能快点增高

Question

打错字了，是1.37分

Answer 1

要多运动 要控制饭量 在玩篮球！！

1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。

2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。

3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。

4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。

5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
加油。你可以的

Answer 2

你妈，你要多高，已经可以了，多参加体育运动，打篮球，

Answer 3

1.37秒400米，恭喜你超音速了！