因为一次运动扭腰扭伤了屁股那块肌肉酸痛过了一段时间转移到了大腿和小腿部

因为一次运动扭腰扭伤了屁股那块肌肉酸痛过了一段时间转移到了大腿和小腿部分坐着躺着都不痛但是一旦走路走久了就超级酸痛感觉筋在拉伸发涨小腿和大腿走一步痛一步有没有相同经历的人啊？求解决方法

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第1个回答 2015-07-14

您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于运动不当导致的局部肌肉韧带损伤导致的<br><br>建议可以热敷局部，再配合针灸推拿治疗，希望我的回复能帮助到您。

第2个回答 2015-07-14

吃些补血的产品润红胭，无限极的钙片，血可养筋好的快，钙片促进吸收，强化骨骼！本回答被网友采纳

第3个回答 2015-07-14

每天按摩痛的地方要轻轻的按，还有就是用一种东西泡澡，很管用。追答

求采纳

追问

什么东西泡澡

追答

不知道

第4个回答 2015-07-14

泡在水里，放松几次

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