跳绳推荐哪种？（健身减脂类型的）

Question

绳子一般实心还是钢丝绳还是牛筋，亦或者塑料胶？（好一点，实用）（重点！重点！重点！）

手柄带负重吗？轴承考虑吗？
（身高170，体重120偏上）
我天，我之前一直在夜跑，但现在身边没人了，坚持我肯定会。
跑鞋品牌，手机，钢笔什么的，你们都是无所谓吗？（看完评论补充的）

Answer 1

我个人觉得买塑料胶就可以了，身高方面的考虑不用，绳子是可以调长短的，手柄和轴承这些没关系，主要看每次自己体力情况来调整运动量就好了，不要太累，运动前做一下热身活动，希望对你有所帮助。。

Answer 2

一般的跳绳就可以啦。手柄不需要带负重的。

Answer 3

花样跳绳比较适合

Answer 4

手柄不要带负重，简单一点就可以了。

Answer 5

一般跳绳就行，手柄不用代负重