第1个回答 2015-04-19
幸福是什么？幸福是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。定义虽然抽象，但体现幸福的生活细节无处不在。
然而让人失去幸福感的事情也时有发生。人们常能发现别人的幸福瞬间，但自己的却没有担载幸福的媒介。现代人的心灵过于脆弱，无法疏导的生活的压力让人们幸福感普遍不高。造成这些现象的原因不仅源于客观因素也有人们的主观因素。
在现在忙碌、躁动的社会，有多少人会及时停下脚步，思考自己如何看待和处理工作、生活中所遇到的困难，如何协调工作和生活中的方方面面，从而让自己获得梦寐以求的幸福感？
值得庆幸的是，人们开始意识到问题的重要性，开始寻求问题的解决之道。心理医师和大量的心灵书籍闯入人们的视野。
《遇见未知的自己》是一本关于心灵修炼的书籍。在书中我看到了很多令人耳目一新的观点（可能是以往很少接触此类书籍吧），也有很多切实可行的方法。书中的老者是一位洞察人性的智者，指导人们认识自己，摆脱负面思想和情绪的桎梏，让内心归于平静，以一种平和的心态来看待人和事。本书的主人公若菱是面临着婚姻和工作两个方面的困扰，幸运的是碰到了那位老人，老人以引导的方式帮助若菱逐渐从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。
书中，老人提出人们一生所追求的东西用五个字就可以表达，那就是爱，喜悦，和平。他指导人们寻求真我，认清小我，用旁观者的角度来观察、分析、处理自己的各种情绪，从而达到一种内心的平和。我想，这种境界和古人那种“不以物喜，不以己悲”的修身境界有所类似吧。
主人公若菱三十多岁，正面临着工作和婚姻上的双重压力。让人感到稍有可惜的是没有早些遇到老人，及早得到老人的指点，这样她的婚姻生活和工作便不会一团糟；庆幸的是在问题集中爆发的点上能够遇到老人，得到老人的指导，越过了这道坎。我们也应该感到幸运，及早发现了这本书。书中的方法可以给我们以借鉴和明悟，让自己的心灵平静下来仔细思考以后的人生，从而让我们及早准备应对以后的压力。
让我们用一颗坚强、积极的心来面对生活、工作中的挑战吧。