怎样才能很好的控制自己

Question

如题所述

Answer 1

那要看你自己，如果你的意志力好就会很好的控制自己，一要：给自己一个计划，二要：每天给自己一个任务，完成后要给自己奖励，在心里在订上比今天在高的任务，三要：你自己必须要有决心。

Answer 2

要想控制好自己的情感，不要把对方看得太重要，也就是七分就好，也不能爱得太少，这样会让对方决得你不爱他，给自己三分的爱自己，只要这样才好去爱别人

Answer 3

保持沉默，愤怒时说的话总是火上浇油，很伤人心，所以要保持沉默。冥想，当心情感到愤怒、难过、悲伤时，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的内心。