面色暗沉,总是觉得很累,腰酸酸的,头发特枯燥,总口渴,整个人懒懒的,就想睡觉！帮帮我T_T怎么调理

Question

面色暗沉,总是觉得很累,腰酸酸的,头发特枯燥,总口渴,整个人懒懒的,就想睡觉！帮帮我T_T怎么调理啊！

Answer 1

病情分析：
你好，头发干燥多因肝肾精血不足引起的.建议平时少用碱性太强的洗发水，多用护发素，减少洗发次数.平时可用枸杞菊花泡水喝滋养肝肾。
指导意见：
另外，平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。追问

太感谢你了(^_^)