• 所有问题

    • 短跑一般以跑多久算好……一般慢跑的速度是多少？

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2020-05-12
    短跑一般以跑多久算好？
    每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度
    一般慢跑的速度是多少？
    每次跑步时最高心率要达到
    170
    减去
    年龄
    才会有效果
    相似回答
    大家正在搜