在健身房健身已经一个多月了,基本每个星期减一到两斤,以前会上那些课,现在教练让我开始跑步机然后是器材,我在跑步机上能呆两个小时,快走,器材现在做得是杠铃深蹲等(我不记得名字了),我是那种脂肪型的,可是腿和臀部的尺寸一直没变,这是为什么啊,快郁闷死我了,我都想抽脂了………