心理健康是什么?心理健康维护分为哪几个层次?分别针对哪些人群

如题所述

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第1个回答 2019-12-25

心理健康就是有健全的人格。而且能够处理问题有自己的思路。本回答被网友采纳

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三个层次的心理健康维护都分别针对哪些人群?答：第一个层次是针对一般人群的心理健康维护，包括所有人群，特别是年轻人、中年人和老年人。这个层次的维护可以通过一些简单的方法来实现，例如定期运动、保持良好的作息、保持良好的心态、多与他人交流、寻求家人和朋友的帮助等。第二个层次是针对有特定心理健康问题的人群，如焦虑症、抑郁症、失眠症等患者。...

三个层次的心理健康维护都分别针对哪些人群?答：心理健康维护分为三个层次，各自针对不同的人群需求。第一层次针对一般人群，尤其是年轻人、中年人和老年人。通过定期运动、保持良好作息、积极心态、人际交流以及家庭和朋友支持，这一层次的维护有助于提升整体心理健康。第二层次专注于有特定心理健康问题的人群，例如焦虑症、抑郁症和失眠症患者。这类人群...

心理健康知识答：1、充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康...

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