33问答网
所有问题
现在初三,身高180。体重快200斤了 想快速减肥怎么办啊 过几个月就考体育了 怎么办。急急急。。
现在初三,身高180。体重快200斤了
想快速减肥怎么办啊 过几个月就考体育了 怎么办。急急急。。。
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-03-05
180,200确实有点重了,晚上尽量别吃饭了,确实饿就吃流食,加上没事的时候慢跑或者快走,等你考试的时候估计能瘦不少呢,平时少吃热量高的食物,一定要忌嘴。
追问
200有点过了,也就180
第2个回答 2014-03-06
你好,少吃面食晚饭尽量不吃,用水果替代,不喝饮料,不吃油炸食品。
追问
不会说别说,初三你不让吃?
本回答被网友采纳
第3个回答 2014-03-05
坚持每天45分钟慢跑或者30分钟的快跑
总会有效的
第4个回答 2014-03-05
控制饮食和适量运动,晚饭不要吃了,多做运动
相似回答
学生如何
减肥
答:
适当的运动+均衡的饮食才是最有效最健康的减肥方法
。因此想要减肥,每天都应该进行适当的运动,比如快步走、晨跑或者健身操等。如果实在是懒,可以通过多做做家务减肥。同时也需要注意适度运动,以免损害身体以及打击运动减肥的积极性。四、
不要过分依赖减肥
药 是药三分毒,如果依靠减肥药减肥,在停药之后...
怎样才能最
快速
度
减肥
视频时间 00:38
怎样才能
快速减肥
?
视频时间 00:56
大家正在搜
初三标准身高和体重
身高180体重多少标准
身高165标准体重是多少斤
178身高的标准体重是多少
身高160标准体重是多少
170身高标准体重
172身高的标准体重
160身高最漂亮的体重
155的身高标准体重是多少
相关问题
离体育中考只有1个月了,重200斤的女孩子应该怎么办??
男友身高180CM..体重却有200斤该怎么减肥呢
我身高180体重200想减肥但是懒得运动该怎么办呢?
我初三了,男生,再过几个月要体育中考,可是我太胖了,所以想减...
如何减肥,我现在都快200斤了,身高190,虽然对体育什么影...
我是一名初三学生,身高165cm、体重180斤。学习压力大,...
我是一个180的学生体重现在200斤 怎么才能减肥呢 而且还...
身高180cm,体重180斤,中考后求锻炼计划。减肥或者锻炼...