第1个回答 2013-05-16
当然可以，但你不要再猛吃了，你这样胃会变大，胃大了，想吃的自然就多了，并且你胃想装的多，但你的身体又消耗不了那么多能量，自然多的就会变成脂肪储存起来了，这是恶性循环的
合理安排饮食，减肥你还是要吃的，可以选择多吃一些素菜、米饭还是要少吃些，米饭里有某维生素可以促进脂肪的转化，饭前可一选择喝一碗清汤，这样就会有一些腹饱感，不要吃到12分饱，平时多喝水，饿的话吃水果，坚决杜绝零食，特别是奶茶类的，雪糕类也不吃
睡眠时间不要太脱节，睡觉前后可以用双手绕肚脐眼顺时针揉60圈（促进消化）再逆时针揉60圈（吸收水分）稍微用点力，早晚坚持，保证有你想不到效果（我们宿舍见证过），早上起来喝水，作用很多的
再者，减肥也要运动的，有条件的话可以跳健身操、有氧操等，韩国郑多燕的束身操流行全世界，我们也跳过，还很有感觉，我们一老师说她减了很多肉，反正一句话，坚持吖
减肥有狠多方法，但不要节食，减肥药本人不看好用，副作用也很大，你可以再多多摸索适合你的，要健康减肥，不要反弹的
第2个回答 2013-05-16
可以继续，减肥早饭一定要吃，中午和晚上少吃点，多吃清淡的的食物，注意营养搭配。然后多做运动，你一定可以成功。
第3个回答 2013-05-16
你还是可以的，贵在坚持哦.可以多上网查找些运动，也是很有效果的
第4个回答 2013-05-16
这才刚刚开始呢，保持平常心，别去想这些，多运动，一定要坚持，
第5个回答 2013-05-16
饭前喝汤，你饭就不会怎么吃了，不要吃零食，吃些水果，跳操运动