我练柔道12岁腰间盘突出养好了还能再练吗

如题所述

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第1个回答 2013-06-11

最好还是别练了，已经腰椎间盘突出了，要好好保养，对腰椎负荷大的运动还是不去做的好。

第2个回答 2013-04-20

腰部CT或核磁共振确诊治疗好半年到一年间需要好好保养，避免腰部剧烈运动。

第3个回答 2013-04-20

腰椎关节复位，调节出正常的生理曲度，加强你的腰背肌的锻炼，练柔道是木有问题的

第4个回答 2013-04-19

真不知道你咋练的 ( ⊙o⊙ )?咋把腰伤了全靠腰发力呢不会是练腰部力量躬身练伤的吧？

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