腰椎间盘突出能用臂力棒吗

如题所述

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第1个回答 2012-09-03

可以的，我也是腰椎间盘突出，还可以练俯卧撑和引体向上，不过哑铃和仰卧起坐最好少练一点。

第2个回答 2012-08-27

这个要自己感觉，假如用臂力棒后没有啥症状，那就可以用！

不过你可以尝试坐着用臂力棒练一下！少用腰部力量应该能行！本回答被网友采纳

第3个回答 2012-08-26

如果你姿势不标准，还是少用！

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