胆子小，自卑，不敢看人的眼睛，不管干什么都像做错事一样，求各位帮帮我找一个立竿见影的解决办法，或者

Question

一句话可以给我树立目标，谢谢各位，急🙏

Answer 1

我之前跟你一样，但是想要克服这种性格，唯一的办法就是战胜自己，越害怕跟人交流，越是要逼着自己跟人交流，特别是跟陌生人，慢慢的你会越来越自信。你可能迈不开第一步，我每次都是用倒数法来逼自己做不想做的事情，心里倒数5、4、3、2、1行动起来！相信自己，不是最好的，确是最努力的！追问

我好害怕，好想哭，我真的没这个勇气

Answer 2

自信源于自身，所以你培养个强项会对自己很有帮助的！

Answer 3

你的自卑会更让别人看不起，唯有自信才无所畏惧！追问

可是本性难移，我轻易做不到自信啊！

有没有什么话可以帮我树立一下这个信心

追答

举个例子吧，其实小的时候我也挺自卑的，家里比较穷，然后都不怎么和同学聚会，也不怎么合群。到了大学之后，才有所改善。因为我发现，别人不会因为你穷就看不起你，反而会看你你自己勤工俭学而佩服你。很多时候，都是自己想得太多，反而错的多。实在不行，就多出去走走，见识的多了，一些小事就不会在意了~

Answer 4

看别人的时候，看他眼睛一眼，然后立马把眼神移开，看她脸上其他的许多部分，都不要超过三秒。追问

这样有助于培养自己的自信吗？