我想问下，养生堂牌的天然维生素E是做面膜好，还是吃下去好呢，一天一粒的。

如题所述

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第1个回答 2012-08-09

内调七分外养三分，如果楼主比较富裕的话可以选择外敷而不是内服，欢迎采纳！

第2个回答 2012-08-09

我是内服外敷都弄,双管齐下,

第3个回答 2012-08-08

内服好

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养生堂天然维生素E吃和抹在脸上那个去斑效果好,有用过的告诉我一下...答：吃的话效果好一些，维生素类的吃的话吸收会好一些。不过不易长期服用，长期大量服用可以引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕等不良反应.人体的脂肪组织可以储存大量维生素E,据说最多可以供身体4年消耗.所以维生素E只需补充少量即可,体内大量蓄积反而会有不良反应.总之一句话，少吃为好，也不能不吃 ...

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