第1个回答 2019-07-26
为什么会得肾结石？
结石形成的核心环节是过饱和。就如同一杯盐水，少量盐很容易溶解，随着加入盐量的增大，会达到一个溶解和结晶的平衡点，称为饱和点。如果再加入更多的盐份，将形成盐晶体沉淀。这就代表了结石形成的基本过程。
专家说肾结石的危害是很大的，所以当发现身体出现不适时，采用德辅的御祏蓪茶安全、溶石就很不错，千万不要拖延。肾结石形成的病因比较复杂，许多患者不知道是原因就患上了肾结石。
主要有以下几点：
1、生活环境、气候关系。在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成肾结石。
2、不良的生活方式。日常生活中，运动过少，活动过少，也容易出现肾结石。因此，肾结石的发病率一般来说，城市高于农村。
3、饮水的水质不佳。有些地区的饮用水属于硬水，含晶体、钙比较高，使人的尿钙增高，容易形成结石。另外，饮水量太小，尿液浓缩，也容易引起肾结石。
4、不良饮食习惯。食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过小，也容易出现肾结石。
5、身体患有某些疾病，导致高血钙或高尿钙症。如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等疾病可使尿钙增高，容易形成肾结石。另外，各种原因的尿路梗阻使尿液郁积、尿路感染也容易出现肾结石。
如何预防肾结石
1、肾结石的形成和那些原因有关系呢？
肾结石形成主要和几个因素有关，包括肾脏的结构异常、肾乳头的结晶钙化、肾内感染、营养代谢异常、饮食结构、人种和地域等有关系，某些特殊情况的结石是和药物、遗传等有关。
2、人是不是很容易生肾结石？
肾结石发病率很高，我国发病率大致在10％左右，肾结石多发生在中壮年，也就是30几到50几岁。某些情况下，肾结石对肾脏危害很大，及早发现、及早治疗才是关键。
3、肾结石和吃东西有关系吗？
首先，肾结石的形成和饮食是有一定关系的。但肾结石的形成，在大多数人是多因素的，肾脏结构的异常、肾内感染、代谢方面异常往往是更重要的基础原因，而不良的饮食结构只是结石形成的一个因素。
4、生肾结石的人有哪些东西是不能吃的？
不良的饮食，包括两个方面：其一，饮水量。饮水过少，每天尿液量少，尿液中可溶物质的浓度过高，过饱和就容易导致结晶的出现，进而更容易形成结石。其二，高脂肪、高蛋白、高热量的饮食，导致尿液中排泄的废物增多，而尿液中抑制结石形成的物质减少，尿液偏酸，都导致结石更容易形成。
并没有哪一种饮食，吃了一定会长结石，所以首先，我们要明确一个概念，没有什么是不能吃的，只是有些饮食对于某种成分的结石患者，需要控制，需要少吃。
5、怎样预防结石呢？饮食上应该注意哪些呢？
肾结石形成的原因很多，但肾脏发育结构，身体的代谢异常，这些是我们作为患者没办法改变的，我们能做的主要就是生活习惯和饮食上的改变。
一、在生活习惯上，就是要适当的增加运动，提高身体的机能，控制体重。运动并不是要把结石“跳下来”，这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢，使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少，减少体内的酸性物质；另外，通过运动消耗摄入的过多能能量，控制体重，这都有利于预防结石。
二、要养成习惯多喝水，普通人饮水量在2.5-3升以上，要保证尿量在2.0-2.5升以上。饮用普通水/淡的绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以，不宜以奶制品和饮料代替饮水。生结石的人应少喝咖啡因/红茶/可乐/苹果汁/葡萄汁等饮品。
三、饮食上，首先要知道，没有什么是不能吃的，最重要的是饮食均衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。在此基础上，再注意:1、正常摄入食物中的钙，推荐适当多食用奶制品和豆腐类/小鱼等含钙多的食物；而不要过多在饮食外补钙，更不要过多限制钙的摄入（除明确诊断的吸收性高尿钙患者）。2、限制草酸的摄入，少吃（注意不等于不吃）甘蓝，杏仁，花生，西芹，菠菜，红茶，巧克力等富含草酸的食物。3、限制高蛋白/高盐/高嘌呤饮食摄入。4、多食新鲜蔬菜水果。5、增加膳食纤维和粗粮。