慢性鼻炎长期发作会引发,慢性化脓性鼻窦炎,慢性卡他性中耳炎,慢性咽炎,扁桃体炎等,严重影响了正常的工作与生活,鼻炎长期病,只能慢慢调养。
艾灸调理,迎香、鼻梁,印堂、肺俞
迎香穴:鼻翼外缘0.5厘米处,印堂穴:两眉头连线的中点处。肺俞穴:在背部,第三胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸处。
灸法:艾条温和灸,每穴15分钟,以皮肤红晕温热为度,每日1次。
可以坐着灸,也可以躺着灸,坐着灸时,烟往上去,可能会熏着眼睛,需要闭眼;躺下灸,可一手拿镜子,一手持艾条艾灸。
每日1次;长期灸治者,3次后改为2—3天1次,1月之后1周一次。若有不适,应该立即停止。体质不适合艾灸者慎灸,最后再喷点鼻诺棠就可以了。
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白菜狮子头食材有: 白菜 猪肉 豆腐
白菜狮子头食材
猪后腿绞肉600克 板豆腐1块 鸡蛋3个 玉米粉1大匙 姜末适量 大白菜1颗 柴鱼片适量 橄榄油适量 米酒5ml 水适量 醋适量
白菜狮子头步骤
1将板豆腐绞碎成泥、洋葱切碎备用。
2将绞肉、板豆腐泥、洋葱碎、姜末、鸡蛋、米酒等混合搅拌均匀,摔打后先加入玉米粉增加黏着性,并捏成拳头大小的丸子。
3平底锅加热后放入适量橄榄油,将丸子下锅煎至上色备用。
4用汤锅放入大白菜及丸子,并加水盖过食材,等煮滚后用小火续煮半小时,最后加入适量的盐和醋调味,即可摆盘上桌。
蒜苗炒鸡蛋食材
原料:蒜苗200克,鸡蛋2个,盐、料酒、油适量
蒜苗炒鸡蛋步骤
1、蒜苗洗净切成寸段。
2、鸡蛋打散,在蛋液中加入一勺料酒,搅打均匀。
3、锅中放适量油烧热,倒入蛋液。
4、待蛋液稍定型,炒散。
5、倒入蒜苗翻炒几下。
6、加盐,翻炒均匀,出锅。