第1个回答 2022-08-09
维生素c对孩子来说是很重要的营养元素，能增强孩子身体的抵抗力。一般大家平时吃的水果中，也是有比较多的维生素c。有些家长看孩子不愿意吃水果，就想给孩子直接吃维生素c来补充，但要知道盲目补充对孩子的身体是不好的。下面给大家详细介绍小孩吃维生素c有什么好处和副作用，儿童补维生素c的好处和坏处。
孩子吃维生素c的好处：
1、能促进孩子身体的代谢，对于血红细胞、骨骼和组织的形成以及修复是很有帮助的。
2、能增强孩子的免疫力和抵抗力，降低孩子生病的几率，尤其能预防孩子 感冒 问题。
3、能促进孩子身体对铁和钙的吸收，对孩子的生长发育是有帮助的。
孩子吃维生素c的坏处：
1、孩子如果过量长期的服用维生素c，对导致身体中草酸钙变多，从而引发结石问题。
2、还可能会引起维生素c中毒，导致孩子腹泻，严重的会引起骨骼问题或者口腔问题。
要注意给孩子吃维生素c，一定要先咨询医生，在医生的建议下给孩子吃，这样不用担心对孩子身体有影响。平时多给孩子吃水果蔬菜，一般就能满足孩子的需求。