老是容易疲倦，做什么都提不起兴趣。四季都如此，感觉心很累。怎么办呀？

身体没什么毛病，是亚健康的一种吗？有很多的目标，就是没恒心去完成。很想改变目前的状态，具体怎么做呀？

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第1个回答 2012-06-04

多运动吧，我以前也是你这样，明天在家跳一个小时体操，现在精神挺好的？

第2个回答 2012-06-04

锻炼身体
放松心情
摆平心态
保证睡眠
生活规律

第3个回答 2012-06-04

你应该是有心事，或者是想那个人了。

第4个回答 2012-06-04

睡眠质量不好

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老是容易疲倦,做什么都 提不起兴趣。四季都如此,感觉心很累。怎么办呀...答：其实也没做什么事情，但是就是累。其实，您可以多多运动，多和朋友们一起玩，多阅读，多和人交谈，最好让自己能够有信仰，如果能有信仰的话，就好比漂浮的心找到了回家的路，中国传统文化中的儒释道，还有汉地佛教的书籍您都可以阅读。好了，以上是个人观点，绝无复制粘贴。

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