我身高180伸手摸高230 弹跳差怎么扣篮

如题所述

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第1个回答 2015-06-11

如果是扁平足就别想了，没办法。如果是胖就减肥，如果是身体力量不足就锻炼。常见的就这些吧追问

我一周就两天能锻炼就周末怎么练弹跳力

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