本人今年17岁,身高183,体重是75公斤,还能锻炼扣篮吗

Question

本人身高183cm,体重75公斤,今年17岁,在学校打的是大前锋.我的手比较短,臂展只有是179cm,跟腱长约为16cm,我现在垂直起跳勉强可以碰到305的篮框.如果跑跳的话,能超出12CM左右. 我还能不能扣篮啊?我真的很想试一下扣篮是什么滋味的.

Answer 1

臂展确实有点短，不过后天多练练可以扣的，但是不建议怎么训练弹跳，这个对膝盖伤害太大了，一般比赛里也用不上扣篮的

Answer 2

哇...弹跳不错了 告诉你个好方法，以后坚持每天跳蛙跳，以篮球场两个底线为一个来回，一天跳上7~8个来回保证你在两个月以内扣篮。记住，坚持，你还能飞得更高。加油。本回答被网友采纳

Answer 3

先拿足球试扣几天，然后在拿篮球，慢慢练吧，弹跳差不多够了

Answer 4

起跳方式有问题吧 抓住球过框十二厘米应该没问题