第1个回答 2012-06-15
均衡饮食，适当运动，补充钙质，不要着急，这个年龄正是开始猛长的年龄，每个人的发育时间不尽相同，你还能再长几年呢。
第2个回答 2012-06-15
注意营养，我长身体的时候我妈经常炖东西给我吃，还有骨头汤，早晚记到喝奶，三餐要有规律还有丰富有营养~
第3个回答 2012-06-15
我爸172 我妈158 我现在165 再等两年啦 现在还早呢 你可以喝鲜牛奶不是伊利不是蒙牛是来自奶场的鲜牛奶 钙片什么的不要吃或少吃 对身体没坏处但造成钙的积累不利于长高本回答被提问者采纳
第4个回答 2012-06-16
要多运动，多吃，多睡
第5个回答 2012-06-15
会的 再说150也还凑合了 我铁子17才160+快170