夏天用开水泡枸杞喝有什么好处?大神们帮帮忙

Question

如题所述

Answer 1

枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压；能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效；能治疗慢性肾衰竭；可以美白皮肤。但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，因为它性温热。枸杞一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。