大学里怎么加强自我控制力？

如题所述

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第1个回答 2023-03-12

1、从小事做起
2、制定小目标
3、有计划、有条理的处理各方面问题等

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大学生如何提高自我控制能力答：3.培养健全的意志品质 意志健全的人,在行动中表现出较强的自觉性、果断性、自制力和顽强力,而对自我的有效监督和控制,离不开意志的力量,只有意志健全的个体,才能做到对自我的有效控制,从而最终实现理想自我。因此,大学生都应在日常的生活中,提高对心理冲突和挫折的耐受能力,培养自我健全的意志品质。

大学新生如何实现自我控制?答：第一，慎重择友，近朱者赤，近墨者黑，如果你的旁边都是一些玩乐不知学习的人，潜移默化，自己也会受到影响，可能会使原本并不强的自我控制能力雪上加霜。第二，走出舒适圈，不断寻求挑战，体内就会有奇妙的变化，会获得新的动力和力量，时刻使自己保持情绪高涨并不断激励自己。第三，调高目标，真...

如何提高大学生自我管理的能力?答：1、首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体结果，我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。不过要注意的是，这个目标不能是长期目标（如果是，还要把它细分），它的时间间隔一定要合适，因为我们的注意力集中程度...

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