打球，脚前掌扭伤肿是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

不管扭伤程度如何，都不应该进行剧烈运动。伤筋动骨一百天，要保护好自己的身体。

1、如果扭伤非常厉害，脚肿的似猪蹄，那么就不要拖着，去医院看骨科，看看骨头有没有事。
2、如果扭伤后，只是有些肿，就可以用冰水敷，然后擦点活络油，活血化瘀。如果疼痛很厉害，就去医院看看，上点药。

3、扭伤只是比较轻微，有点疼痛，那么就对着扭伤部位按摩，再擦些药油。