腰酸有气无力胸闷气短精神郁谕白天没精神晚上睡不

腰酸有气无力胸闷气短精神郁谕白天没精神晚上睡不着

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第1个回答 2020-01-24

其实造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。;可以睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。

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最近两天胸闷气短,晚上睡不着是怎么回事啊?答：就是心理因素了。你是不是平时内向属于比较忧郁类型的？如果是的话还是要好好调整心态。这种情况属于气郁型。平时没事多做扩胸运动，就是小时候做的体操。很简单。还有，你可以试着和玫瑰茶。因为玫瑰有疏肝理气的作用。每天至少八杯，很有效。如果情况允许尝试一下瑜伽，会很明显的。

老是感觉没有睡醒,晚上多梦,白天精神不好,全身无力,是怎么回事呢?_百 ...答：1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、...

长期睡眠不好,白天无力,晚上睡不好!救我!80分!答：症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。治法:交通心肾。选方:黄连阿胶汤加减。药物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。治法:养心益气,壮胆镇惊。选方:平补镇心丹。

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