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营养专家的30条养胃小建议,胃病不再犯
如题所述
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第1个回答 2023-04-14
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吃什么东西可以
养胃
?
视频时间 00:36
胃药治标不治本,胃病总是反复发作?常吃这3种食物
,胃病不再犯
答:
1.南瓜
南瓜是养胃护胃的好帮手,首先,南瓜中所含有的有效成分能够促进胆汁的分泌,可以加快肠胃对食物的消化吸收,其中南瓜中的可溶性纤维,还能减缓食物排空的速度,减慢胃蠕动速度,减小胃的工作负担;此外,南瓜中丰富的果胶具有很好的粘附性,身体摄入后可以吸附一些有毒的刺激性食物,避免其对胃黏膜...
吃什么是
养胃
的?
答:
发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。煮粥时一定要先烧开水然后放入小米,煮先沸煮,然后文火熬,汤粘稠后即可关火。我
胃病
多年,坚持吃小米粥,现在很少
再犯
了。
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