腰酸困是肾虚还是脾虚还是怎么回事如何调理

Question

如题所述

Answer 1

两侧要酸困，是肾虚的可能性大点。 脾虚，很少有腰痛的。
脾为后天之本，肾为先天之本。 后天易补，先天难调。
但还是只能补好后天，才能补先天。 所以还是以先调理好自己的饮食，肾气才能慢慢的补上去，急于求成应该是很难的，这个是一个过程。无论是用饮食，用药，还是锻炼，有补充的效果，但是肾精最怕耗损，补入还没有耗泻的多喝频繁，是很难有显著效果的。