有人说，世界上有一种女人千万不要惹：
说瘦就能瘦下来的！
我也是最近目睹了陈乔恩的蜕变，才有感而发……
前段时间，她的 “孕味照” 疯传，被疑和小男友好事将近
当大家感慨着“时光飞逝，昔日偶像剧女王也要当妈了”的时候。
陈乔恩冷不丁PO出一张 “巴掌腰照” ，诶，没怀孕？！她又瘦回去了！
说瘦就瘦？这也太狠了！网友们羡慕之余又迷惑：
翻遍她微博后，得出的结论更气人！
42岁的她从不节食，一日三餐吃得丰盛又美味， 顿顿吃饱之余，不用拼死运动 却 身材苗条、皮肤白嫩 ，丝毫没有黄脸婆、水桶腰的中年样。
普通人更别说42岁，刚踏入25，多吃两口必长肉，运动很难瘦，而陈乔恩这样的女神，不见发福变老，还说瘦就瘦，怕不是吃了仙丹？
其实不然，以前的陈乔恩可不是这样的状态！
陈乔恩多次自爆是“家族性易胖体质”， 比任何人都易胖。
年轻还好，少吃两口能瘦回去，但过了30岁，基础代谢下降，体质越来越差，就连喝口水都长肉。
馒头脸，游泳圈，泡泡肉、粗腿垂臀，看背影完全看不出是明星...
像舒淇说的一样，“女明星长胖是犯罪”，她的事业逐渐下跌：演偶像剧被骂装嫩，走红毯照片简直灾难现场，连爱她8年的男友古天乐也离她而去。
“黑色浴巾裹不住水桶腰”
为了挽救事业她煞费苦心，几乎把市面上一切减肥抗衰方法试了个遍：
各种折腾下，体重像坐过山车，飙升-瘦几斤-再反弹，还弄出各种毛病： 低血糖、掉发斑秃、月事罢工、疲乏手软、身体很虚多次跑医院……
差点放弃之际，幸好经纪人为她找来营养医师，用一套风靡亚洲的 「21天明星断糖法」 科学减肥。
看到如此丰盛的一日三餐，顿顿吃饱还美味，她半信半疑：这真的能瘦吗？
食材简单，在市场几块钱也能买到，她一日三餐变着花样吃，就连吃个宵夜都能瘦身美颜。
却没想，照着食谱吃了5天，感觉裤头松了半码，一称体重大吃一惊： 瘦了6斤。
幸福的吃了21天， 居然成功减重18斤，腰线出来了，四肢纤瘦了，气色红润会发光！
在很多人眼里，减肥餐=难吃。
实质上在专业营养师搭配下，减肥餐也能超美味！每天 变着花样吃，不挨饿，不费力，修复受损代谢，越吃越瘦！
代谢好就是任性，吃大餐一样消化不胖
照这样吃下来， 基础代谢彻底修复 ，她的皮肤开始白里透红；不稳定的体重也固定下来，赘肉消灭脸小了一圈。
一口气 减掉18斤 ，到现在半年丝毫不反弹！
前后对比，差距不要太大
通过修复代谢瘦下来的身材，不是“瘦成纸片人”，而是 纤腰、薄背，前凸后翘的线条感 。
跨入40岁大关，身材没垮不止，皮肤不化妆也没有一点松弛褶皱。
不用P图也是辣妹，hold住小9岁的马来西亚富二代男友？小case啦~
不止陈乔恩，很多女明星都痴迷“断糖饮食法”：
贾静雯，曾因家暴离婚夺子，饮食不规律，爆肥早衰。
坚持吃提代谢餐谱半年， 瘦了40斤，前凸后翘 ，喜夺影后不再“过气”。
陈妍希从一肚子肥肉、脸圆体胖，到 白的发光，体脂率21% 的女神，也全靠吃“代谢饮食餐谱”。
如你所见，如今最 健康 的减肥方式，不再是过去陈妍希水煮青菜、颖儿一天吃一颗老干妈的“自虐式减肥”。
“不管什么年纪，什么身材，一旦学会断糖，你就拥有了易瘦的 健康 体质。”
说这句话的，就是国内首屈一指的 “断糖明星”——陈晓芮。
在美国留学期间，她 创下3个月不节食、不运动，靠好好吃饭就躺瘦30斤的记录。
所以这一次，我们也专门请到她，为大家揭秘“断糖瘦身法”背后的神奇秘密。
成为营养学、医疗双硕士
我把断糖饮食带回中国，帮100万女人变美
因为亲身体验到断糖饮食的神奇，看好断糖的科学 健康 。
这之后，我更是专门考取了 美国犹他大学营养学、医疗信息的双硕士。
还成为了一名美国临床营养研究员，继续在该领域深造。
这也促使我，想要把这种 健康 的饮食习惯传播给更多的人。
2016年，我开始在各大国际医学学术期刊上分享我的 最新断糖研究，累计发文23篇。
我发表的部分文章
我还花大力气，翻译了多达300页的 美国亚马逊最畅销经典断糖书籍《keto clarity》 ，想让更多国内的人知道，到底该如何科学的断糖。
也是经过了多年的 探索 和临床试验，到2017年，我终于决定：把我研发的“ 断糖三部曲 ”带回国内。
还获得了 阿里巴巴、腾讯 的投资和认可。
但比起这些，我最高兴的， 还是看到越来越多女人，因为我瘦下来，美起来。
2个月躺瘦30斤
她们能做到，你也一定可以！
这其中，玲子是让我印象最深的一个。
你瘦下来，真的好美！果然，胖子都是潜力股！
但只有我知道，去年刚见到玲子时，她那种因为肥胖，极不自信的样子。
而且因为胖，曾经的她，真的是吃尽苦头：
来来回回折腾半年，都没瘦下来。于是，我把我的 “ 断糖减肥三部曲 ” 分享给她。
要求只有一个，照做。
原本玲子还觉得，她肯定会再一次坚持不下来。
没想到，她一点也没觉得负担。
2个月就过去了， 她的体重，也发生了惊人的变化：
变化翻天覆地，家里人都惊呆了。
现在，女人梦想的精致的锁骨、小V脸、大长腿……她都拥有了。
在广州的她，也早已换上了吊带裙，女人味十足的开始拥抱春夏了。
当然，除了玲子的神奇蜕变，这几年，我也见证了无数女人，因为我的“断糖三部曲”，收获了更美好的人生。
@28岁阿娟
甲状腺功能衰退，3个月瘦20斤
听医生建议断糖，从而知道了我的“断糖三部曲”
除了减掉体重，还改善了病情
@35岁芳芳
顽固型肥胖，3个月，瘦48斤
不爱运动的她，瘦掉了半个自己
再也不用听别人的议论了
成了孩子眼中漂亮的妈妈
@53岁王阿姨
皮肤暗沉常年胃病，瘦身16.7斤
气色好了，肠胃老毛病再没犯过
减肥，最不该挑战的
就是意志力
从8年屡战屡败，到现在帮助无数女人成功瘦身，我真的想说：
减肥最不该靠的，就是意志力，你要靠的，是方法。
不管你是什么年纪，什么体质，断糖饮食，都能 帮你养成易受体质，拥有更好的皮肤状态，更 健康 的身体。
而断糖减肥，虽然还没有大肆普及，但早已风靡整个 娱乐 圈。
关晓彤、张韶涵、 大S、伊能静、李诞、罗志祥、舒淇、安吉丽娜朱莉……
但唯一可惜的是，很多人只领悟了最基础的入门原理，或者只是看了一篇文章的建议，就贸然的“盲目断糖”。
因为不科学的操作，最终不仅没瘦下来，还伤害身体。
所以，如果你想学会真正科学有效的明星断糖法，欢迎你和我一起践行学习这堂百万人验证的 《21天明星断糖课》。