女朋友大姨妈来了，可是血一直在流。好多了。

Question

如题所述

Answer 1

首先，调理好自己的心态
健康的心态是影响经期月经是否正常的一个重要的因素，为了保证经期的月经正常，女性朋友就需要拥有一个健康的心态，只有心理环境健康，经期才会顺利度过。
其次，做好调理
女性朋友可以吃思妍金巢安，主要是调节内分泌，对恢复正常的月经量有帮助，另外经期一定要避免生冷寒凉、辛辣香燥的食物，否则只会让经量越来越多。
再次，注意劳逸结合
现在社会上的女性，工作压力一般都是比较大的，如果调理不好自身的作息时间，就会使神经经常处于一种紧绷状态，这样就会影响经量。
最后，改正不良饮食习惯
饮食是保证经量正常的重要因素之一，如果经常吃辛辣、寒凉食物，只会让经量越来越多，还会引起痛经。