第1个回答 2021-12-04
你好,脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病.主要表现是原因不明的跌跤或晕倒.头晕,恶心呕吐或血压波动等.治疗建议口服肠溶阿司匹林.西比灵和盐酸倍他司汀.平时低脂肪饮食,多食用蔬菜和水果.戒烟酒,适当体育锻炼
第2个回答 2021-12-03
脑供血不足了会怎么样?
1、整天昏昏沉沉地睡
如嗜睡,整天昏昏沉沉地睡,不是过度疲劳所致,而是脑供血不足的先兆。
2、视力不清
视物不清,甚至突然一时性失明;有突然眩晕感;肢体自发性疼痛;突然出现耳鸣、听力减退等。
3、突然记不起事
也有的人会出现短暂的意识丧失,突然忘事,或智力衰退,甚至丧失了正常的判断能力,比如你叫他画一个钟表表示10点10分,他都会想很久最后还画不出正确的。
4、一侧面部或肢体发麻
这是因为脑供血不足而影响到脑部的感觉器和神经,常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感,再具体一点还有拿不稳东西,步态不稳或突然摔跤。
5、突然嘴歪,流口水
这一类预兆是最多最常见的,这样看和中风前兆有点相似。
这是因为脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵,常见的表现如突然嘴歪,流口水,说话困难,吐字不清,失语或表达不清,吞咽困难。
可能脑供血不足了,怎么办?
首先食疗方式是被医生推崇的,尤其是年纪比较大的患有慢性病的老年人,食疗补法既温和又比较有效。
在我们的餐桌上,确实有一些可以促进脑部循环的食物,我们平时不妨留意多吃一些。
尤其是维生素C、维生素E、花青素、番茄红素等这几种物质都能帮助清除自由基,减少其对血管的损伤,从而辅助减少脂类物质等在血管壁上沉积,以保证血液供应充足。
01西红柿 促进血液循环
西红柿代表的是番茄红素的蔬菜,而番茄红素就能帮助清除自由基,减少其对血管的损伤,从而辅助减少脂类物质等在血管壁上沉积,疏通血管,清理血液垃圾,这样就能很好地缓解脑供血不足。
西红柿既可以生吃,也可以炒菜,还可以做汤。建议和豆腐或者菌菇一起做汤,要和鸡蛋一起做最好也做汤,不要高温爆炒。
01大蒜 促进血液循环大蒜是一种提味蔬菜,大蒜作用十分强大,炒菜提味离不开它,杀菌离不开它,降压降血脂离不开它,抗癌也离不开它。
不仅如此,大蒜当中含有丰富的维生素和氨基酸,可以有效缓解脑供血不足,及时给大脑提供营养物质,缓解其他疾病。
01最后是 菌菇家族脑供血建议常吃菌菇,疏通血管,手脚不麻头不晕。
常吃蘑菇、平菇、口菇等菌菇对于改进心脑血管,推动大脑供血都拥有很非常好的营养成分。
比如蘑菇含有很多不饱和脂肪酸,它可以使胆固醇酯化,降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,还能降低血液粘稠度,改善血液微循环,这样就对保护心脑血管大有益处。
除了菌菇之外,富含不饱和脂肪酸的食物还有橄榄油、鱼肉、坚果、酸奶牛奶等。
01揉颈部
从颈部上方开始,向下揉,增加颈部的血液循环,把颈部的堵塞给揉开,揉的时候不要太用力,避免损伤皮肤。这个动作进行30次到50次。充分放松脖子,最后轻轻地扭一扭脖子。
02耸肩
颈部放松之后,我们需要进行耸肩,上身保持挺直,肩膀向上,到最高点后自然的向下放。耸肩动作进行30次到50次。
耸肩有什么作用呢?能加速颈动脉的血液循环,让颈部的血液流向大脑,相当于一个泵血的作用。