我好烦,腿好痛

我最近的几个星期要体育锻炼,迎接初3体育中考,可是前几个礼拜突然感觉到腿的膝盖旁边的那一部分很通,训练的时候更痛,上了医院说什么生长痛,伤筋,没什么关系,是青少年的普遍,2个礼拜的休息也算好了,开始了训练,可是一练又痛,而别人都快全满10分了,我才6分,而且越练越痛,别的很矮的同学都笑话我对不起1.7多的身高...我真的很郁闷,也很痛,不练没的提高,练的时候很痛效率也不高,我想吃那中对青少年生长有影响的止伤痛的药,我真的想考好啊,怎么办,几个礼拜了没的好,成绩又差,真的没几天考试了,我甚至对整个中考失去信心,我不要安慰的答案我自己知道,只要对我的病,成绩有帮助的...
去过医院拍片还有,我时间不够了!~很急呀

第1个回答  2008-03-27
瞎扯 什么生长痛! 一定是韧带或者肌肉拉伤了 找专业点的医生看看 !
第2个回答  2008-03-27
用热水拿毛巾敷一段时间可以缓解
第3个回答  2008-03-27
每天早上或晚上进行一些短跑或散步,记得要每天坚持或者一周不少于四次,使肌肉适应或耐受这种能力以后就不会出现类似问题。
再者,散步可以让你的身心更好放松,对于你各科的学习都有很大好处!

还有,就是心态问题,不要总是在一个问题上太过担心,压力太重也会不利于恢复健康。
第4个回答  2008-03-27
首先,每天晚上睡觉前用手来回摩擦患处,直到发热,也还可以用热水敷。坚持一个星期,如未好转,那最好去专业一点的医院检查一下。
第5个回答  2008-03-28
梨壮肌损伤或臀中肌损伤,中药外敷治