如题所述
很多人喜欢喝柠檬蜂蜜水,说补VC美白又能通便。事实上,柠檬VC含量并不高,泡在水中的那么2片柠檬所含的VC可以忽略不计了,至于蜂蜜水通便,前提是你得有果糖不耐受,或者喝大量蜂蜜,而且蜂蜜本身属于游离糖,吃多了不仅容易胖还会带来更多健康风险。
柠檬是非常受欢迎的水果,尤其是它被制成柠檬水时,非常的受欢迎。柠檬水有很多的营养价值,而且在人体的吸收也比较直接。因此这种饮料,对人体健康是有很多益处的。但是经常喝蜂蜜柠檬水,给人带来哪些好处呢?