如何控制患得患失的情绪？ 如何能做到处事不惊，收发自如？

Question

如题所述

Answer 1

如何控制患得患失的情绪：
人生就是如此有得必有失、有失必有得。朋友你又何故如此呢？有些东西我们失去了就让它失去吧，不必为它给自己增添太多的烦恼，因为你再烦恼也没有只是让你失去更多而已至少你失去了快乐所以你可以试着这样想这件事我已经失去了太多太多我还不想让自己失去更多这件事已经过去了就让它永远地过去吧。我的人生之路还很长，我一定要尽最大的努力去做好以后的每一件事不要在每做的一件事上让自己尽可能地更快乐一点。

如何能做到处事不惊，收发自如：
朋友祝你好运。

等你经历了足够多的人事悲欢后,你或许能处变不惊
待你遭受了足够多的毁谤之后,你或许能遭诽不怒
要知道,范希文当年送谪友滕子京一句"不以物喜,不以己悲",那是什么样儿的心情,呵呵,北宋政局风雨飘摇人人自危,能做到这8个字的人,会有多少呢~~
连东坡先生,欧阳文忠公不也只能寄情于风月山水吗~~~

"不以物喜,不以己悲"
愿与先生共勉之追问

那我请问，难道真的就是要等到经历和历练足够了，才能让自己变得强大？
我现在真的已经害怕失去的太多了。。。

追答

尝试多阅读。读万卷书行万里路。行不了万里路，便读万卷书吧。三思而后行。这样才可以慢慢的收发自如。患得患失必然会让你陷入恶性循环，所以，得失之间，自己也要三思，亲友爱以及健康最重要，路还很长，不要挂念太多，杂物总是乱人耳目，保持明镜的心。
大概就这些了。祝，好运。
【看你追问我才回答这么多的。。】

Answer 2

这是天性
目前只有一个办法 多读书 多看小说。。
你没觉得那些书呆子 是那么的处事不惊嘛、

Answer 3

记住要做自己能把握住的事 并且凡事在做之前先理清脉络 把每个环节都在脑中走一遍 把可能会遇到的突发状况也做个事先规划 这样就可以做到处事不惊 收发自如了

Answer 4

患得患失 来说：当你的思考无法带给你答案的时候就要去尝试 也就是说 要行动 不能空想 在实践中 你会得到更有用的信息和线索 根据这些再进行分析 做出正确决定 然后看是要继续 还是放弃 行动和思考是关联的 不能完全分离 如果分离开来 要么你是蛮干 要么你是空想
处事不惊嘛.....：这个说白了就是情绪上的控制和最简单的逻辑学 从逻辑学上说 人做任何事情都是有目的性的 也就是说 发生事情了 你害怕 愤怒 惊愕 焦虑 懊悔 等等这些负面情绪 都会影响你的判断力 使你的状况变得更糟糕 所以 你为什么要呆着这些负面的情绪去面对事情的变故呢 （这个得慢慢练...）
收放自如：这个完全凭借你的社会阅历 对于场合的了解 对于幽默尺度的拿捏 对于你身边每一个人的性格心理认知 这个没人能教你 哦对了 还有就是知识储备量 你的知识储备量越高 越容易收放自如本回答被提问者采纳

Answer 5

其实是你想多了，你可以和朋友多聊聊天，多分享一下自己的事情，还可以找人倾诉，处事的话，主要你真心的话就饿可以了。