第1个回答 2012-09-25
人人都有独处的时候，为什么有的人会感到孤独，而有的人则不然呢？ 孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤独苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事；耽于梦想，而又不可能实现；和亲人分离或经历亲人死亡的打击；内心有难言的羞耻；被排斥于你想加入的团体之外；被他人嘲笑或轻视；处处和他人意见不和而不能融洽自然地相处；不敢向他人吐露心事，因为害怕会被人嘲笑，泄露自己的秘密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活动和交往；新的环境改变了你的生活；铸成一生中的大错而悔恨不迭或自惭形秽？对别人做的一切都不感兴趣或不想去做；无聊空虚，不知该做什么；怯于和他人交往或交谈；觉得"没人理解我"时，孤独感就会悄然而至。
每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至有可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。 以下是克服孤独感的一些方法，只要持之以恒，一定会收到意想不到的效果。
认识到除自己外，还会有其他人有孤独感每天应至少拿-点时间试看去接触他人。要培养自己对他人生活或事件的兴趣，可以先从某一个人开始，这样就可以使交流更容易些，逐渐消除自己的封闭习惯。帮助他人为他人做事会使你感到自己被人需要，这样会减轻你的孤独感。邀请别人和自己一起做事，譬如说一起活动，就会使你找到自己所需要的同伴。 信任别人这样，你就会发现你交上了一个知心朋友。如果发现这种信任是可靠的，你就会感到非常快乐。努力参加集体活动，成为集体中的一员和他人一起分享快乐，一起分担责任和痛苦，这对有些人来说是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇气去参加一个活动，你就会找到使你感兴趣的东西，还会发现一些你所喜欢的人，友谊也就随之而来。总之，克服孤独感很重要的一条，就是必须尽力改变自己原来的环境。 一个人的时候，给自己安排一些感兴趣的事情，读读书，听听音乐，从事自己的业余爱好等等每个人都会有孤单的时候，在属于自己的时间里满足自己的兴趣爱好，乃是人生的-种乐趣。
第2个回答 2012-09-25
No one is a isolated island. 如果你觉得孤单，你可以多和朋友交流交流。保持正面的思考，世上无难事，只要你有解决困难的决心。充实你的生活，你的日程，让你自己没有时间胡思乱想。必要的时候，念念佛经，你会在诵经的过程中得到平静。。人生不过如此，我们带不走什么，只能经历，世事没有好坏，只是不同的风景，愿你有一段美好的旅程，享受人生中各种的风景。
第3个回答 2012-09-25
这种感觉我也时常会有，这就需要转移自己的注意力，可以找一些事来做，让自己变的忙碌，这样就没有多少时间来觉得孤独了；多出去走走，可以去爬山、远足踏青，如果时间和金钱允许的话就去旅行吧，开阔自己的视野和心胸，这样会让自己在对待一些事情的是比较稳重和淡定；多和父母朋友交流，参加一些集体活动，这样就会让一个人独处的时间变少，这样就相应地减少了孤独感啦！还有就是要多运动，运动可以使人精神，减少消极心理的影响。要是实在不行也可以咨询一下心理咨询师，你现在的问题还不是很严重，应该可以自行克服的。但必须要克服，不然容易导致自闭或抑郁。
第4个回答 2012-09-25
这种事情其实很正常 1.你要寻找自己感兴趣的东西 把精力花在上面 多充实自己 就会觉得不那么荒也不会那么孤单了。 2.多交志同道合的朋友 3. 可以的话 爱情能迅速弥补这种感觉哦~
第5个回答 2012-09-25
我的话，会多参加一些活动，多和同学说说话，把自己的害怕和孤独的感觉通通一点点的从心里淡化，克服不了也要尝试克服掉，因为你知道如果不尽快克服，那这样子的恐惧、害怕心里就会一浪接着一浪。。。