我是位四十岁的男人，失眠，多梦，白天总是没精神，爱打瞌睡，请专家给我开点中药方，好吗？

Question

如题所述

Answer 1

不一定要吃中药，可以尝试练练静气功，对入睡和深度睡眠极有帮助。至于功法你可以在网上找，也可以到书店里去买本书自己练习。你放心，练静气功不会走火入魔的。