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没运动吃蛋白棒会胖吗
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推荐答案 2024-07-01
不运动吃蛋白有可能会引起变胖的,因为蛋白当中的蛋白质每1g可以产生4卡的热量,所以如果不运动只吃蛋白粉,有可能会造成过多能量在体内的超标,进而会引起脂肪的蓄积造成肥胖。如果吃的量少不会长胖,因为人体自身新陈代谢也需要消耗热量。
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蛋白棒会发胖吗
答:
蛋白棒会发胖的
,蛋白棒含热量是比较高,进食蛋白棒就会造成热量过剩引起体重的增加。人的发胖主要是因为两种因素,一种是吃的多造成能量堆积,另外一种是活动量少能量不能够消耗。避免体重增加一定要管住嘴、迈开腿,每天只要科学、规律的生活。
蛋白棒
是不是吃了
不会
长
胖
,不知道买哪个牌子好?
答:
长胖跟能量摄入有关,但是一根蛋白棒的热量是很低的,
不会导致长胖
,比如代特蛋白棒的热量很低,富含纤维,吃一根就有强的饱腹感。
减肥的时候
能吃
这种营养
蛋白棒吗
,会
不会
反弹?
答:
减肥人群食用是没有问题的
,女性吃这种蛋白棒可以辅助减肥。用它来代替早餐、下午茶都挺好的,羿博士其他的代餐产品对辅助减肥也挺不错的。不过减肥千万不能吃不健康的高热量食物哦,这些东西摄入过多是再多营养辅助品都不能解决问题的~
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