第1个回答 2024-08-19
助力考研 | 中国海洋大学【346体育综合】初试经验分享
一、情况介绍
（一）基本情况：我作为23届中国海洋大学运动训练专业的初试第二名和复试第二名，现就读于曲阜师范大学体育教育专业，专攻体操方向，拥有国家一级体操裁判员证书，无运动员证书。一开始对于考编和考研感到迷茫，但在学长的指导下，最终选择考研。学长的帮助能让你少走许多“弯路”。
（二）学校考试特点：中国海洋大学考试专业课涉及两本书，相对简单，但对细节的掌握要求高。专业课压分，因此公共课所占比重增加。学习时间从9月开始，每天10小时，9月后调整为早7至11点，下午2至6点，晚上7至11点，一周休息1天。
二、各科学习经验
基础阶段：侧重理解，构建框架。
专业课学习：寒假开始备考，正式开始在三月份。遇到两本厚重的专业书感到无从下手，学长建议根据考试大纲背诵，但也可能出现超纲题目。制定计划，第一轮着重理解，结合专业课题集进行，不建议一开始就背诵，进度可以较快。第二轮抄写重难点，如题目标题和主要知识点，速度放缓。第三轮正式背诵，六月份开始，重复记忆，制定每日规划。
公共课学习：英语贯穿备考始终，从三月开始，每天背单词。单词记忆应用软件如扇贝和墨墨，有助于随机复习，复习量大于新学。语法不足时，可初期结合网课学习。政治准备较晚，暑假开始，观看徐涛网课和一刷肖秀荣1000题。
背诵阶段：从头再来，稳扎稳打。
专业课学习：六月份开始认真背诵，第一轮枯燥易忘，第三遍或四遍后渐入佳境。制定计划，每天背诵一门学科一章。确保对问题的理解，记忆题目和开头激活记忆。背诵知识体现在书写上，考试时间紧迫，考验书写和总结能力。每天专业课背诵后，计时默写两题。
公共课学习：英语词汇积累后，做题技巧提升。作文推荐石雷鹏老师，重视手写。英语二考生可先练英语一真题，暑假开始做英语二真题，考前保留一套模拟。
冲刺阶段：查缺补漏，全真模拟。
专业课学习：最后六十天回归课本，整理各章问题和往年题目，根据出题风格押题。定期专业课测试，调整政治时间，保持专业课记忆。
公共课学习：英语每天默写作文，掌握技巧，定期做一套真题。政治听腿姐技巧班，掌握技巧，重点记忆肖八选择题和肖四大题。最后两周，手写知识点，感受解题和总结。
三、备考策略
参考个人情况，劳逸结合，一周放松一次。学习进度不同，不受他人影响。准备正确备考资料。找研友互相监督，共同进步。保持良好心态，保持学习效率。
四、参考书目
运动生理学（王瑞元版本）
运动训练学（2000年版本）
最后，祝愿大家取得理想成绩，期待下次再见时，大家已换上新身份。