有些人年轻的时候就不爱运动，甚至经常久坐不动，不注意腰部护理的，到了年纪大益定期的时候问题就出来了，有些人就会患上腰间盘突出的，这虽然是一种常见的疾病，但对人体伤害不小，那腰间盘突出的护腰带可以洗吗?
护腰带清洗注意事项：
1、不要用热水和肥皂清洗，每次只需用冷水清洗就可以，用热水清洗的话，由于热胀冷缩的关系会使松紧带更快失去弹力。
2、清洗的时间不宜过长，最好在15分钟以内洗涤完毕。
3、不要用力揉搓，轻轻的洗去上面的脏东西。
大家对于治疗腰间盘突出的护腰带可能都非常的熟悉，护腰带对于腰间盘突出，虽然有一定的治疗效果，但是只能起到一个辅助的治疗效果，我对腰间盘突出这种症状，不利用其他的治疗方法，单一的用护腰带是不行的。
对腰间盘突出的患者，如果是利用物理治疗的方法，通过一定的按摩，并按摩复位，通过这个方法就是把腰间盘突出的部分经过按摩之后，恢复到原来的位置，然后为了固定位置，再利用护腰带起到固定的作用。
所以对于腰间盘突出的患者，一定要采取有效的治疗措施，千万不能盲目的对待，一旦出现了腰间盘突出的症状，如果只用护腰带单一的去缓解和治疗，这种腰间盘突出的症状是不可以的，只有结合一定的治疗方法才能充分发挥护腰带的治疗效果。
俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。
仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。
腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的。外用膏药治疗只能缓解腰椎间盘突出的疼痛等症状，不可能治好腰椎间盘突出。你可以采取腰椎牵引、推拿等方法进行治疗，如果症状较重，就应该采取手术的方法进行治疗。