第1个回答 2022-07-08
秋天来了，温度越来越低
头皮的液体油脂容易凝结堵塞毛孔
使头皮更易出油，一天不洗头发就很油腻
这在视觉上不仅影响个人形象
给人留下邋遢、无精打采的印象
一年四季，春生秋谢。
为什么一到秋天掉头发就很多？
那是因为：
1、气候原因
秋天气温下降，皮肤血管收缩，血流速度减慢，毛乳头供血相对减少，脱发也就自然增多了；
2、饮食搭配变化
进入秋天之后，饮食中蔬菜、水果等维生素来源明显减弱， 吃火锅一类的食物、辣味的食物更频繁，人体的内分泌受影响比其他季节更明显，也会导致掉发 ；
3、同时，“自古逢秋悲寂寥”，其实伤春悲秋不仅是古代文人的某种情结，也是受大自然影响的一种情绪反应。
入秋后，人的身心都会有个阴阳转换的过程，如果不及时调整好情绪，加上秋天肃杀萧瑟，很容易陷入低落之中。情绪压力一重，这头发就跟着后面不安宁。
养发护发小知识
1、合理减肥，尤其是节食减肥。
盲使用节食减肥，会使头发缺乏充足的营养补给，头发也因此枯黄无泽，导致大量脱发。
2、做菜不要放太多盐，少吃甜食。
盐分摄入过多会诱发头皮油脂堆积，过多的糖分在体内可使皮脂增多，也诱发头发脂溢性皮炎，继而大量脱发。
3、饮食调理，固发防脱。
入秋适当增加营养，多吃含硫氨酸的食品，是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。