第1个回答 2022-07-24
没有人为你买单，快乐是你自己的事情
01 抱怨来自哪里
在我们生活中与人的交往过程中，你是否经常听到这样的抱怨：
他的能力不如我可为什么老板给他的待遇比我高呢？
员工为什么不努力工作效率为什么这么低呢？
为什么结婚之前老公承诺给我幸福可是婚后没有兑现呢？
为什么我的孩子不上进没人只会玩游戏机，为什么受伤的总是我呢？
一件事情出了问题到底该由谁来负责任呢？
其实很简单，nlp认为是谁想要的结果就该谁负责。
比如说你到商场逛街突然发现钱包不见了，你四处张望也不知道搂在哪里？但是你知道一定是被小偷偷了，这个时候你会怎么样想呢？你会想：“气死了，这治安太差了，小偷都来偷我的东西了。”其实你的钱包被小偷偷了，不是小偷的问题也，不是治安的问题，也不是大厦管理的问题，那是你自己的问题，你为什么没有保护好你的钱包呢？不想丢钱包是你想要的，那么你就应该为他负责任。
又比方说夫妻结了婚以后，有时候吵架发现这日子没法过了，太痛苦了，这个时候谁应该改变呢？因为痛苦的原因是彼此都期待彼此改变，彼此都想对方改变。
前段时间我做了一个个案，一个女案主对我说：“我发现我老公做什么事情都不听我的，老师我有什么办法让他听我的，这个是我困扰已久的问题。”
雅君：你期待你老公听你的，是吗？是所有的事情都是听你的还是一部分听你的呢？
女案主：我觉得我认为对的就应该听我的。
雅君：那我问她觉得哪些事情认为是对的，你老公认为是不对的呢？
她就据一些例子，我听了两三个之后，
雅君：那你有没有想过你老公也是这样认为的呢？如果这件事情你听他的他就觉得你是个乖乖的老婆呢？
她突然就明白了，其实我们一个人不能去改变另一个人，我们痛苦的所在，就是把我们认为对的东西也可以强加在对方的思想里面。但是我们不清楚对方是另外一个人，如果我们认为让一个人100%的让对方同意我们的话我们就觉得对方很乖很听话，那你可不可以先做出来100%同意对方的所有提案呢，如果你自己都不能，那你怎么去要求对方100%的听你的意见呢？这就是在我们痛苦的时候，如果你想要得到结果，那你就要为这个痛苦买单了，因为你的幸福你的快乐不是别人为你负责的而是你自己对幸福快乐想要的结果。知道了这个道理以后，我们就要为自己想要的结果负责任。
02 负责往往来自内在的信念
每个人都是有个天生的懒惰，比如说我们请了员工我们就希望员工把所有事情都做好，我们找到了一个伴侣我们就希望伴侣可以挣钱养我们，我们邀请了爷爷奶奶到家里来照顾孩子我们就希望爷爷奶奶能够把所有的家务事全包了，但是慢慢的发现你在这个家庭里面你在这个公司里面，你慢慢的没有了能力，因为你没有去付出，其实很多事情，我们自己都可以做，但是我们如果不去做的话，这些能力这些潜力就会慢慢的消失。nlp说信念决定一个人的能力，能力决定我们的行为，行为决定我们所要达成的结果，如果一个人的信念是自己为自己达成想要的结果负责任，那么他的能力很快就会提升上来，如果一个人的信念是别人应该为自己想要的结果负责那他的能力就会被限制住了，不是能力的问题而是信念的指南针指错了方向。
之前做过一次《nlp教练式领袖》课程的分享，其实教练最核心的是让这个被教练当事人自己要去负责任，自己要去成为这件事情的主人，当他自己要去负责任的时候，他就开始去思考各种他要去达成目标的方法，教练用问话的方式帮助案主去厘清他想要的是什么，以及如何去达成，所以只要让对方负责任，他的能力就会出来了，结果也会出来。所以只要让自己责任，那个快乐离自己还会远吗？
03 快乐其实很简单，就按照这三步走
很多时候我们一直在寻找快乐，而且总是试图把不快乐的事情甩掉，可是你会发现那些不快乐的事情就像包袱一样粘附在我们身上，为什么呢？因为我们始终沉浸在不快乐的框架里面。那样你越挣脱越觉得你越不快乐，人生就是这么短短几十年怎么会有那么多的不快乐呢？快乐真的离我们很远吗？
快乐其实很简单，我给大家分享一些我用的方法，如果想让自己快乐的话。
第一步：既然这件事情已经发生了，我就去接纳他。
事情发生了我们不能改变，改变的是我们处理问题的心态和方法，所以出现问题的第一步我们要接纳，当接纳以后你就会发现，幸福就是接纳的开始快乐也是开始，接纳就是臣服就是认为他已经来啦当你接纳的时候任何事情坏事有可能就会变成好事危机有可能变成转机甚至商机。
第二步：找到不快乐的事情，这件事发生背后的正面意义。
其实一件事情发生都会有两方面的意义，一个是不好的一个是好的意义，如果没有不好怎么会有好呢，所以我们看到事情发生的不好的一面同时我们要马上转身过去看一看发生这件事情好的地方在哪里他在提醒我们什么呢我们从中可以学到什么呢。
第三步：放下。
假设我们想去西天取经，如果你抱着一个人大大的西瓜去的话是一个什么感受呢？如果你想明天去得到一个一百万年薪的职位你今天晚上都在抱着一个垃圾桶睡那有什么样的感受呢？所以如果我们想得到更好的我们就要学会放下，如果我们不放下这个我身体是没有容量让更好的东西进来的，当放下过去的辉煌和现在面临的这些困境的时候，你会发现我身轻如燕，当身体通透的时候我和自我的链接和对外的链接以及和宇宙的链接都会通透很多，就会发现你有无数的灵感出来，你就会知道你接下来该怎么做、做什么。
04 幸福快乐就在你身后
快乐很容易就是排除万难大步往前走。慢慢的等到山顶上就会看到快乐。
有个故事很精彩，是这样的：
有只小狗就问：“妈妈幸福是什么？
”妈妈说：“幸福就是你的尾巴尖。”
于是小狗每天都试图转啊转，咬自己的尾巴尖，可是它怎么努力都够不到。
小狗就很不开心的跟他妈妈说“为什么他追不到幸福呢？”
妈妈就说：“你没必要去追逐幸福，只要你抬起头来，往前走幸福就会一直跟着你。”
有些人就是觉得自己很不幸掉进了不幸的框架里，成了彻头彻尾的受害者，其实有的时候痛苦是自己想出来的，你认为自己痛苦，所以你就更痛苦，如果你打破了这种不幸的框架，你就会发现美好的事物还有很多，你就会成为一个责任者，当成为一个责任者的时候，你就会有更多的选择。当更多选择出现的时候，你就会发现从不幸到幸福真的很简单。这完全来自于你自己的头脑。
有的时候是自己把自己卡在那个固有的框架里，其实每个人都不是为了价值观而活，而是为了信念而活，因为每个人追究幸福快乐，这些是你想要的，但是怎么样达成就是信念，如果你觉得这个方法不好那个不好你就不去试了，你是不是把自己限制在这种信念的框架里面了呢，所以当我们知道自己要什么和不要什么的时候，现在到未来它只是个路途、路径而已你可以打车可以乘飞机可以骑单车还可以跑步，甚至步行，只要你达到就可以了，只是路途上你有什么方法让你更开心呢？每个人要达到幸福的终点有很多方式，nlp讲每个人要想达成更好的目标，就是要有灵活性，因为时间不同、空间不同、角度不同她会影响到我们的行为，所以我们要在恰当的时空角里面做恰当的行为。达成我们人生想要的目标想要的价值观，你身边真的是有很多死心眼的人，坚持这原则不懂变通，他们就像砖头一样被马在了墙里面而那些思维活跃做事灵活的人往往进入了上流社会，走哪条路不重要，重要的是我们是否可以达到想要去的地方，为价值买单而不是为了信念买单。
05 幸福和你拥有多少无关，是你的预期操纵你。
每个人要为自己的幸福买单了吧，其实幸福很简单。
比方说，你想赚一万块钱然后你工资发了一万零五十你是什么样的感觉你是很幸福，是吗？
假设你期待的是一万元但是发工资的时候你只有八千，这个时候你有幸福吗？没有。
因为你预期自己收入一万，当他达成的时候你就开心当他没有达成的时候你就不开心，是不是自己给自己画了一个牢笼呢？所以幸福不在意你得到了什么？而在意你是否达到了心理预期。
比如你答应给太太买宝马，结果你买了奥迪她就不高兴了。太太是否满意其实不在意你给他买了什么？而在意你让他有了什么心理预期。心里预期这个工具用好了是威力无穷的，其实在团队里面我们经常可以用心里预期来达到更好的效果，举个例子，我在做某集团副总裁的时候，人力资源中心经常会做一些下午茶，每一次下午茶都是没有提前预订的，有甜点、有水果，还有每个过生日的人要上台公众讲话，每一次的下去茶都是不一样的，员工感觉特别的惊喜。所以我们每个人在生活里面，要想让别人幸福让自己快乐的话，我们要时不时设定一些让对方尖叫的时刻。你会发现生活就像热浪一样一浪打过一浪。
06 看看历史的名人他们的幸福心态
曼德拉在监狱中关了27年，假设我们被关在监狱27年那时什么样子的，你会发现那是何等的一种折磨。当他当了总统以后他宴请了三位曾经虐待过他的监狱看守，当曼德拉恭敬其身的像看守致敬时所有人都安静了下来，甚至整个世界都安静下来，他是怎么说的呢他说：当我走出牢房，迈过通往自由的监狱大门时我已经清楚自己若不能把痛苦与怨恨留在身后那么我仍然在狱中。其实监狱是困住一个人，悲伤和怨恨却能困住一颗心。
每个人都会有悲伤，都会有抱怨，但是人与人区别在于有些人掉进了抱怨的框架而有些人却卸下了抱怨重新启航。悲痛与埋怨只属于过去的框架，那个框架里的资源已经无法给你前进，无法给你提供养分，所有我们要像曼德拉一样把那些垃圾留在身后，自己去别的框架获取新的资源。每一次换到新的框架，你就会发现你自己又成长了一步，又离幸福更近了一步。幸福就在眼前只有我们抬起头大步往前走，幸福就时常有。
没有人为你买单，快乐是你自己的事情，让我们转变信念，活出精彩人生。