第1个回答 2023-04-29
1 接纳并尊重自己的情感 - 了解、认可自己的感受，无论它们是积极的还是消极的，都是非常关键的。这意味着了解和接受自己的情感，而不是抗拒或压制它们。
2
学会表达自己 - 学会清晰地表达自己的需求和感受，而不是把自己的需要隐瞒或保密。这对于与他人建立富有成效的沟通和人际关系非常重要。
3 建立自信 - 通过注意自己的优点，成就和价值来增强自信，不能只关注自己的缺点。
4 跟家人沟通 - 在表达个人需求之前，应该向家人沟通你的感受和需求。如果他们仍然否定你，你需要坦诚地告诉他们你的感觉，并请求他们给予你尊重和理解。
5 寻求他人帮助 - 如果觉得难以摆脱否定的影响，不要害怕寻求帮助。可以尝试寻找信任和支持的朋友、辅导员或专业心理咨询师的帮助。
第2个回答 2023-04-29
父母的否定可能会对一个人的自尊心和自信心造成伤害。要理解，父母也是人，也有自己的不足和错误错，所以当他们的否定影响到你的时候，你需要放下心理包袱，接受事实，而不是把自己的价值感和自尊心建立在父母的认可上。
建立自己的信念和价值观。作为一个成功的人，你需要根据自己的经验和思考来建立自己的信念和价值观。这些信念和价值观念应该是你自己的，而不是父亲或其他人的。你需要问自己，你在生活中真正重要的是什么？你的目标和价值观是什么？
维护自己的情绪和心理健康。父母的否定可能会导致情绪低落、焦虑和抑郁等问题。要注意自己的情绪和心理健康，寻求必须的帮助和支持，如心理咨询、社交支持等。
与父母沟通。如果你觉得父母的否定有问题，你可以尝试与他们沟通，表达自己的感受和想法。但是，请确保你的沟通通式是尊贵的和积极的。
寻找别人的认可和支持。除了父母以外，你还可以寻找别人的认可和支持，比如朋友、同事、导师等。这些人可以给你提供一个不一样的视角和支持，帮助你调整自己的心态和行为。
第3个回答 2023-04-29
被父母否定，是一件令人难过的事，它所带来的影响不仅仅是家庭伤害，也是儿女对于亲情感受的迷茫，我们该如何面对父母的问题。
众所周知，国内的文化与西方不太一样，比较注重家庭关系，对于孝顺二字尤为看重。君要臣死臣不得不死；父要子亡，子不得不亡。虽然现在已不是封建社会，但是保留传统思想观念的人仍是多数。父母做得不对的，子女要去理解原谅，哪怕父母做错了，也不能忤逆他们。
但是仔细分析，你会发现这样的言论会存在问题，它并不能改善家庭关系的氛围。
例如子女在一个家庭特别混乱的环境下长大，父亲酗酒赌博，天天家庭暴力，动不动就在家里闹矛盾，还欠了很多债，这样子女还需要原谅父母吗？显然比较合适的做法是远离这样的环境，避免受到父母的影响。
如果能在外面闯荡，一个人生活，会是比较好的选择。

因为这时候去理解父母、原谅父母的做法已经没有用了，对于个体的成长没有任何帮助。原谅了还会反复，只会让子女深陷父母的情绪里无可自拔。
关于原生家庭，我始终认为一个观点是需要大家去理解的，就是子女得做好与家庭“割裂关系”的准备，不要被亲情绑架而耽误了自己的生活。这里所说的割裂关系，不是指断绝家庭关系，感情上不相往来，而是指事业、生活上能够独立，做到不听父母的，有主见去掌控自己的人生，哪怕与父母反着来、有矛盾也要坚持这么做。
第4个回答 2023-04-02
我基本也是在父母否定中成长的，记得小时候还问过我爸妈，为什么总是说我做的不好，就算做好了也吝啬夸奖，他们说怕夸我之后我飘了，也担心在别人面前把我夸的太好，我做的不够别人笑话。以前我是担心做的不好了别人笑话我，现在看开了，别人其实没那么多时间和精力盯着我，有能耐的人家都专注自己的事业和家庭呢，爱八卦的也只是说一句就完事了，对我的生活没有任何影响，毕竟我穷他们不会接济我，我富也不会撒钱给他们。和我爸妈之间现在也尽量不争长短对错了，对同一件事我们观点不一样是正常的，我不再想说服他们听我的，毕竟生活环境不同了，大家坚持各自观点好了，现在我爸妈看我不争了，也不想着在他们面前表现好挣夸奖了，反倒拿我没办法了。
第5个回答 2023-04-29
1.多和比你弱势一点的朋友接触，让自己有一种被需要的感觉，你会在不断帮助别人 ️找到自己的价值和自信。
2.积极融入集体，以前很害怕和一群人一起活动，因为总觉得自己不够好，怕给人拖后腿或者怎么样，后来渐渐融入了才发现，大家其实都没有自己想象中的那么完美，甚至自己在这个集体中也很优秀。（因为敏感，我总会在平时小心翼翼到观察别人，生怕自己不被人喜欢或者怎么样，这也能让我自己很快找到自己的定位）