首先你朋友是因为什么跟你分手的，如果是她不爱了，那无论你去做什么都挽回不了的，如果是因为别的原因，那你就拿出自己最最真诚的一面去跟她好好的交谈一次！
去找她把心里的想法跟她说一次，如果她仍然不接受那就放手吧
莫要给自己的人生留下遗憾，如果爱，就去挽留，或重新追，不要说什么面子，面子值几毛钱？
首先你要确定她是不是真的想和你分手。
你做了什么对不起她的事？？
如果是突如其来的，有可能是闹脾气。赶紧去哄哄她追回来
如果是真的确定要分的。耗无挽回的。就算了吧。勉强没好结果的
朋友别挽留了，是你的终究是你的，不是你的，说什么也不是，
一如既往地追她。分手难免会难过，做些让她开心的事分散她的注意力，让她知道还有人在等她
如果一个女的真的爱上了你那她永远会对你死心塌地，如果一个女的不再爱你了那你不管做社么她都会讨厌，不过一定要努力去挽回，毕竟不尝试肯定社么都没有了，努力过了还有可能会挽回一些
我知道你现在的心情很着急，也很乱。但是，这不能解决问题。理智点分析问题，往往能做好事。很明显，大家都很不愿意离开对方的。究竟问题出在哪里？你自己应该最清楚。或许有些东西是你太着急了。让双方都静一下，过一两天之后，大家都看清问题了，约出来谈谈心。你可以平静地对她说：之前是因为你太在乎她，太在乎这份爱，无时不担心着会失去这份爱，所以很多事情都要管着你，生怕失去你。现在很明白了。是自己错了。不应该太过于限制对方的生活，两人在一起，特别是分隔在两地时，维系这份爱情的，是要靠双方的互相信任。你在担心也是没有的。毕竟双方在异地干什么都不可预知。说到底还是要靠双方的互相信任。其实，你们之间的问题也没什么，没必要因为这件事而放弃这份难得的爱情。毕竟，要找到一份真爱是不容易的。两人若是真心相爱，就应该经得起考验，不应该为一些小挫折就放弃了这份爱情。坦诚点对待双方。有什么事都应该一起面对。还是可以回到从前的！
出去浪？如果只是玩耍还好，男人都是自私的，尤其对自己的女人。如果是晚上跟男男女女厮混，确实不太好。单身的话没人在意，有了朋友，还是收收心。出去浪，带着男友去也好。如果男友闷闷的，你又是这样的性格跳脱，肯定合不来。两人既然在一起了。就要为对方着想，有自己的私人空间，也要去顾及对方的感受，这就是相互成全吧。你喜欢他就去挽留，其实就这么简单！
男人应该大度，更要能屈能伸。不过你应该搞清楚几个问题：1、她值不值得你去爱？有时候爱是盲目的，对一个男人爱情不是唯一，值得去爱就好好爱，不值得就别作践自己
2、她爱不爱你？应该说他现在还爱不爱你？对一个深爱你的女人，是该好好珍惜的，如果他已经不爱你了，记住，女朋友丢了可以再找，但如果在他面前丢了尊严，那也许永远都找不回来
3、你们分手的原因是什么？如果是一些小事，那就有必要暂时放下面子，女孩子总要哄得，如果是原则问题，就要好好反省了
这三个问题解决了，挽留的办法就太简单了，有诚意，有情调就ok了