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爬山很锻炼身体,一天中,爬山最好的时间段是几时啊?
我老婆喜欢爬山,可户外运动必定危险系数高一点,我很担心的同时也希望我亲爱的她!身体健康,活力,所以情专业人士,指点一二!身表感谢!
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其他回答
第1个回答 2012-04-30
清早,太阳快出的时候,前一天早些休息,早上空气好,因为这时候空气中的粉尘等有害物质都沉降了.
第2个回答 2012-04-23
放心,爬山运动除了对中老年的膝关节有影响,都是很安全的。
爬山运动同样不必拘束,根据自己的生物钟而定
本回答被网友采纳
第3个回答 2012-04-23
白天就可以。
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一天的时间内,什么时候最
适合
爬山?
答:
一般来说,
人最好的锻炼时间是在晚上8点至10点
,这时是人身体机能最活跃的时候。但爬山最好是在清晨6点至10点,这个时间段可以决定人一天的精神面貌。1、爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋,还要有坚持不懈的耐力。2、爬山作为一种户外运动,对身体的有利因...
爬山可以
锻炼身体,
请问:
一天中
哪个
时间爬山最好?
答:
早上9-11点雾散去或太阳出来以后,下午4-6点
,不过中午最好要小睡一会儿。你可以试下
一天当中
什么
时间
去
爬山
对
身体最好
答:
最好选择下午的时候
,山里不热,自然阴凉,有阳光也不会觉得冷,下午也是一个人体力最好的时候。
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