如题所述
我每天饮食都还不错的,
不一定饮食不错就不会缺钙,吃钙片的同时吃一点鱼肝油,促进钙吸少。再说我说得不一定对,你吃点试试看。实再是不舒服得厉害,建议去医院看大夫。
不垫东西平躺着,腰部和屁股根本不能处于放松放状态,而且翻身也有点小障碍,只要大腿下面垫个枕头,立刻就放松下来,