上班族晚上多少点睡觉才是最好的

如题所述

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第1个回答 2015-04-28

你好最好在十一点左右睡觉无论怎么样都不要超过十二点，如果时间比较多可以创业像祁不凡草根老板学府就很不错，可以参考一下，但愿帮到你。

第2个回答 2015-04-22

可以的话在10点到11点之间是最好的，这段时间容易进去深度睡眠，睡眠质量更好。

第3个回答 2015-04-22

看你自己愿意

第4个回答 2015-04-22

22点

第5个回答 2015-04-22

十一点

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