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    • 简述防守篮板球的动作要领 200字左右 。体育理论考试，急

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    第1个回答  2012-05-26
    （1）个人认为最重要的，当攻方投篮时，无论球进不进，你都应该卡在自己的防守球员和篮框之间，不要让他冲抢篮板球（就是用自己的背或者屁股顶住对方）；
    （2）需要多练习，以提高自己对篮板球落点的判断，就是所谓的意识了；
    （3）要是你打的位置是后卫，只要做好第一点就差不多了，没身体的话一般别进三秒区，太危险了，有身体话只要卡好位置了，篮板球10有7,8是你的了!
    第2个回答  2012-05-29
    如果你是一名内线，身体条件还可以的话，就要卡位，卡位的目的是让对手不那么容易接到球，和跳的起来，其次要对篮球的领悟能力，也就是你看着球出手后判读球应该落下的位置，做好冲抢的准备，当然弹跳是必须的，如果你自己蹦不起来卡位也是徒劳的。
    第3个回答  2012-05-28
    关键是卡位，还有就是意识，对于篮球落点的判断
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