她今年14岁,1米6,122斤,想在一个星期内瘦10斤,有什么办法啊,她就是手臂粗,有肚子,她吃的也不多,也不知道她是怎么长胖的,她原来很瘦,是四年级开始胖的,有什么办法啊!如果谁提供的方法对她有效,我代她给20个Q币,还买一个大礼包(QQ宠物的)拜托了啊!